Luminothérapie

La luminothérapie consiste à utiliser la lumière naturelle ou artificielle dans le traitement de divers problèmes de santé.

L’exposition quotidienne à la lumière influence le cycle de production de la sérotonine et de la mélatonine, deux hormones essentielles à l’équilibre physique et psychologique.

Une séance de 10 minutes par jour de luminothérapie provoque un effet supra énergisant.   

Parmi les bienfaits de la luminothérapie, on observe :

  • La régularisation de votre cycle circadien : meilleur sommeil
  • Un état d’éveil qui accroît la concentration
  • L’amélioration de l’humeur
  • Atténue les effets du décalage horaire.
luminothérapie

Light therapy (en anglais seulement)

Visionnez la vidéo sur la luminothérapie et voyez tout les avantages de choisir la luminothérapie de BainUltra.

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